top of page


เมื่อคุณนั่งไขว่ห้างในท่าเดิมนาน ๆ
เมื่อคุณนั่งไขว่ห้างในท่าเดิมนาน ๆ อย่าลืม เปลี่ยนท่าบ่อย ๆ และขยับร่างกายเป็นระยะ 💛 ด้วยความปรารถนาดีจาก ทีมงาน The Move Club Clinic #นั่งไขว่ห้าง #ปวดหลัง #กายภาพบำบัด #TheMoveClubclinic
TheMoveClub
8 hours ago1 min read


วิธีแก้อาการปวดคอง่ายๆ ใน1นาที
✏️ ทุก ๆ ท่านเคยประสบปัญหาปวดปวดเมื่อยต้นคอและบ่าขณะนั่งทำงานนาน ๆใช่ไหมคะ 🧐 วันนี้ The Move Club Clinic มีท่าลดอาการปวดตึงง่าย ๆ มาให้ลองทำกันค่ะ 🥰 #ท่ายืด #ปวดคอ #นั่งทำงานนาน #กล้ามเนื้อตึงหนักมาก #เดอะมูฟคลับคลินิก
TheMoveClub
Dec 26, 20211 min read
bottom of page