top of page


เมื่อคุณนั่งไขว่ห้างในท่าเดิมนาน ๆ
เมื่อคุณนั่งไขว่ห้างในท่าเดิมนาน ๆ อย่าลืม เปลี่ยนท่าบ่อย ๆ และขยับร่างกายเป็นระยะ 💛 ด้วยความปรารถนาดีจาก ทีมงาน The Move Club Clinic #นั่งไขว่ห้าง #ปวดหลัง #กายภาพบำบัด #TheMoveClubclinic
TheMoveClub
25 ส.ค.ยาว 1 นาที


หลังค่อม ไหล่ห่อ ปวดสะบักเรื้อรัง? ปัญหาอาจอยู่ที่ "กล้ามเนื้อสะบักล่าง (Lower Trapezius) อ่อนแรง"
มาปรับบุคลิกภาพและแก้ปวดให้ตรงจุด ด้วยท่าบริหารนี้ เซฟไว้ทำตามกันได้เลยค่ะ!
TheMoveClub
28 ก.ค.ยาว 1 นาที


TheMoveClub
4 มิ.ย. 2568ยาว 0 นาที
bottom of page