top of page


เจ็บจากการวิ่งก่อนกลับไปวิ่ง ต้องฝึกอะไรบ้าง?
เจ็บจากการวิ่ง ก่อนกลับไปวิ่ง ควรเตรียมร่างกายให้พร้อมทั้ง Mobility • Strength • Control • Plyometric • Running Preparation เพราะการกลับไปวิ่งที่ดี ไม่ใช่แค่หายเจ็บ แต่ต้อง “พร้อมวิ่ง” ด้วยค่ะ #ปวดจากการวิ่ง #ReturnToRunning #RunningRehab #SportsPhysicalTherapy #นักวิ่ง #ฟื้นฟูการวิ่ง
TheMoveClub
Sep 221 min read


ปวดฝ่าเท้าเรื้อรัง
ปวดฝ่าเท้าเรื้อรัง นักกายภาพบำบัดจะพิจารณาร่วมกันทั้ง รูปแบบการลงน้ำหนัก การเคลื่อนไหวของข้อเท้า เข่า สะโพก และการเดิน เพื่อวางแผนการรักษาให้เหมาะสมกับแต่ละบุคคล The Move Club Physical Therapy Clinic ประเมินและดูแลโดยนักกายภาพบำบัดวิชาชีพ #TheMoveClub #กายภาพบำบัด #ปวดฝ่าเท้า #ปวดเท้า #PhysicalTherapy
TheMoveClub
Sep 101 min read


TheMoveClub
Aug 150 min read


TheMoveClub
Jun 5, 20250 min read


TheMoveClub
May 11, 20250 min read
bottom of page