top of page


เมื่อคุณนั่งไขว่ห้างในท่าเดิมนาน ๆ
เมื่อคุณนั่งไขว่ห้างในท่าเดิมนาน ๆ อย่าลืม เปลี่ยนท่าบ่อย ๆ และขยับร่างกายเป็นระยะ 💛 ด้วยความปรารถนาดีจาก ทีมงาน The Move Club Clinic #นั่งไขว่ห้าง #ปวดหลัง #กายภาพบำบัด #TheMoveClubclinic
TheMoveClub
8 hours ago1 min read


Flat Foot หรือ ภาวะเท้าแบน คืออะไร?
Flat Foot หรือ ภาวะเท้าแบน คืออะไร? 🦶 ภาวะเท้าแบน (Flat Foot) คือภาวะที่ส่วนโค้งของอุ้งเท้าด้านในลดลงหรือแบนลง โดยจะเห็นได้ชัดขึ้นขณะยืนลงน้ำหนัก และในบางคนอาจพบร่วมกับการเปลี่ยนแปลงของแนวส้นเท้าหรือเท้า ภาวะเท้าแบนพบได้ทั้งในเด็กและผู้ใหญ่ และ ไม่ใช่ทุกคนที่มีเท้าแบนจะมีอาการปวดหรือจำเป็นต้องได้รับการรักษา แต่ในบางคน เมื่อมีการยืน เดิน วิ่ง หรือใช้งานเท้าเป็นเวลานาน อาจมีอาการปวดหรือล้าบริเวณอุ้งเท้า ส้นเท้า หรือข้อเท้าได้ โดยเฉพาะเมื่อมีปัจจัยอื่นร่วมด้วย วันนี้ The Move C
TheMoveClub
6 days ago1 min read
bottom of page