ปวดหลัง ทำไงดี?

https://youtu.be/yluJKB7QXro?si=_Pnvlkhu4Tn2xjit

ใครมีปัญหาปวดหลัง ลองดูคลิปนี้กันนะคะ Back Pain Physical Therapy Program (Full Course) รวม Shockwave โปรแกรมการรักษาอาการปวดหลัง ด้วยศาสตร์ทางการกายภาพบำบัดที่ออกแบบเฉพาะร่วมกับการใช้เครื่องมือทันสมัย ขั้นตอนการรักษา 1.ตรวจประเมินอาการโดยละเอียด (Physical assessment) 2.รักษาทางกายภาพบำบัด : เทคนิคการรักษาด้วยมือด้วยเทคนิคเฉพาะ (Manual Therapy) 3. รักษาทางกายภาพบำบัด : เทคนิคการรักษาด้วยเครื่องมือ (Shock wave therapy, Laser therapy, Ultrasound therapy, Electrotherapy,Hot pack, Cold pack) 4. การให้การออกกำลังกายเฉพาะบุคคล (Exercise prescription) 5. การให้การออกกำลังกายกล้ามเนื้อแกนกลางลำตัว (Core stability exercise) 6. การปรับการทรงท่า ท่านั่ง, ยืน (Postural correction) หมายเหตุ : นักกายภาพบำบัดจะเป็นผู้ตรวจประเมินอาการและเลือกใช้เครื่องมือที่เหมาะสมกับอาการ เดอะมูฟคลับคลินิกกายภาพบำบัด บริการรักษาอาการ • ปวดคอบ่าเรื้อรัง (Office syndrome) • ปวดไหล่ (Shoulder pain) ข้อไหล่ติด (Shoulder stiffness) • เอ็นข้อศอกอักเสบเรื้อรัง (Tennis elbow, Golfer elbow) • ปวดหลัง (Back pain) ปวดหลังปวดสะโพกร้าวลงขา • หมอนรองกระดูกสันหลังทับเส้นประสาท • ปวดเข่า • เอ็นร้อยหวายอักเสบ (Achillis tendinitis) • รองช้ำ หรือพังผืดฝ่าเท้าอักเสบ (Plantar fasciitis) • เท้าพลิก เท้าแพลง • กระดูกสันหลังคด (Scoliosis) • บาดเจ็บจากการเล่นกีฬา (Sports injury) • กล้ามเนื้ออักเสบเรื้อรัง (Myofascial pain syndrome)