ข้อเท้าพลิกรักษายังไง??

ข้อเท้าพลิกรักษายังไง??

▶️ ️เคยมีอาการข้อเท้าพลิกกันบ้างไหมคะ
-ไม่ว่าจะมาจากวิ่งออกกำลังกาย
-เดินสะดุดกับทางเดิน หรือก้าวขาผิดจังหวะ
▶️ ️ แล้วการรักษาดูแลตัวเองหลังเกิดข้อเท้าพลิกทำอย่างไรบ้าง ??

วันนี้เดอะมูฟคลับคลินิกกายภาพบำบัด
จะพาไปทำความเข้าใจเกี่ยวกับการดูแลและรักษาข้อเท้าพลิก ว่า ...
✅ การดูแลแต่ละระยะทำควรทำอะไรบ้าง
✅ มีท่าบริหารเพื่อฟื้นฟูข้อเท้าอย่างไร

รายละเอียดจะเป็นอย่างไรบ้างนั้น
สามารถเข้ารับชมได้เลยค่ะ

หากใครที่เริ่มมีปัญหาหรืออาการดังกล่าว
หรือมีข้อสงสัยเพิ่มเติม
สามารถ comment ติดต่อสอบถามทางคลินิก ตามช่องทางต่างๆ หรือเข้ารับคำปรึกษา
และรักษาที่สาขาใกล้บ้านได้เลยค่ะ

#ข้อเท้าพลิก #เจ็บข้อเท้า #ปวดเท้า
#Anklesprain #Anklepain
#themoveclub #themoveclubclinic
#กายภาพบำบัด #คลินิกกายภาพบำบัด
#เดอะมูฟคลับคลินิกกายภาพบำบัด